Cuidado diário Regular a Hidratação dos Olhos no Escritório

Trabalhar num escritório pode ser caótico para os seus olhos. Até as pessoas que nunca tiveram problemas nos olhos podem sentir-se desconfortáveis e começar a esfregar os olhos. Nos dias de hoje, já devia ser um problema controlável, então porque é que ainda há pessoas que aceitam o desconforto como normal? Vamos fazer uma análise mais profunda às razões que levam muitas pessoas a sentirem comichão e desconforto no escritório, e o que pode ser feito para impedir que isto aconteça.

Porque é que os escritórios são prejudiciais para os olhos?
A maioria das pessoas passa a maior parte do seu tempo no escritório, estes espaços reúnem várias condições que podem afetar o conforto dos olhos:

Humidade
Muitos escritórios têm o clima estritamente controlado, no sentido de os tornar o mais confortáveis possível, para o maior número de pessoas possível. Isto normalmente significa mantê-los com níveis baixos de humidade, que tem outros benefícios. No entanto, sem a humidade adequada, os olhos de algumas pessoas podem ficar secos, provocando comichão e desconforto.

Luz
Como os monitores de computador são uma "luz" em si, só é necessário uma quantidade baixa de luz extra para iluminar um escritório. Isto significa que em áreas onde não existe uma grande quantidade de luz natural, os olhos têm que fazer um esforço maior para ver.

Olhar para o Ecrã
Ainda sobre os monitores de computadores; quando éramos crianças os adultos diziam-nos para não nos sentarmos tão perto da televisão, no entanto alguns de nós sentam-se com as caras praticamente coladas ao ecrã de um computador durante várias horas por dia. Olhar para um ecrã bastante iluminado durante longos períodos de tempo pode causar olhos secos, pois não pestanejamos com tanta frequência quando olhamos para o ecrã, o que acaba por diminuir a distribuição lacrimal pela superfície do olho.

Higiene da Secretária
Com todas as situações referidas acima como potenciais causadores de desconforto nos olhos, é natural que tenha tendência a esfregar os olhos para lhes proporcionar um alívio rápido. Contudo, isto pode ser um erro, pois pode introduzir pó ou outras substâncias prejudiciais nos olhos através do contacto das suas mãos com algum material de escritório.

O que Pode Fazer?
As medidas que pode tomar incluem fazer uma pausa do monitor de vez em quando e certificar-se que o seu teclado e o resto da secretária é limpa e desinfetada regularmente.

Apesar de não haver muito que possa fazer em relação aos níveis de humidade no escritório, se os olhos ficarem secos, pode ajudar a mantê-los hidratados ao usar Optrex Actimist 2in1 Spray Ocular Olhos Secos+Irritados* que estabiliza a camada lipídica do olho e mantém a sua hidratação natural. É pulverizado nos olhos fechados para aliviar instantaneamente os olhos secos*. E está clinicamente comprovado que proporciona alívio até quatro horas.


* Olhos secos e irritados devido a uma rutura na camada lipídica da película lacrimal, aproximadamente 80% dos casos de olhos secos.